Etävalmennus
Henkilökohtainen etävalmennus
Henkilökohtainen etävalmennus sopii jokaiselle, joka haluaa saavuttaa tavoitteensa ja saada pysyvän terveellisen elämäntavan. Valmentajan tuki sekä treeni- ja ruokavaliot kulkevat mukanasi, minne tahansa menetkin.
Aloita valmennus
Ota ensimmäinen askel tänään
Täytä aloituslomake, niin saat henkilökohtaisen suunnitelman ja pääset liikkeelle.
- Täytä lyhyt aloituslomake
- Saat henkilökohtaisen suunnitelman
- Aloitetaan valmennus yhdessä
Valmennus
Mitä saat etävalmennuksesta?
Kaikki suunnitellaan sinun tarpeidesi, välineidesi ja arkesi mukaan – valmentaja kulkee mukanasi minne ikinä menetkin.
-
Henkilökohtaiset harjoitusohjelmat
Ohjelmat suunnitellaan sinun tarpeidesi ja välineidesi mukaan. Kaikista liikkeistä on tekniikkavideot.
-
Henkilökohtaiset ateriasuunnitelmat
Ruokavaliot toteutetaan sinun arkeesi sopiviksi. Otan huomioon allergiat ja ruokailutottumukset.
-
Chat & viikoittainen raportointi
Viikoittainen seuranta motivoi toteuttamaan suunnitelmat. Valmentaja pysyy mukanasi, minne ikinä menetkin.